１月 講座のご案内 イラスト著作権：がくげい
博多おきあげ講座～第２弾
1月16日（木） 13：30∼
●講 師：清水 裕子さん（博多おきあげ作家）
●作 品：節句のおきあげを作ります
●材料費：2,100円
●定 員：20名
持ってくる物：はさみ
高齢者教室「花草会」
健口で健康に!お口の健康
～飲み込む力をつけよう～
1月21日（火） 13：30～
◆内容
①「嚥下機能を保つために」13：30～14：30
●講師：堀江 静さん（福岡赤十字病院 言語療士）
嚥下障害について
嚥下体操（舌・口・首の運動、発声の仕方）
②「歯の磨き方」14：30～15：30
●講師：山下 千秋さん（福岡県歯科衛生士会）
◆費用：無料
◆対象：花草会会員および関心のある方どなたでもどうぞ
※共催：健康だいすきおざさ実行委員会・小笹平和会連合会
いきいき健康講座
冷え対策健康法
～冷えは万病のもと～
1月28日（火） 13：30∼
◆講師：佐々木 達也さん（佐々木整骨院院長）
◆内容：冷えのメカニズムについて
冷えの対策（ツボ・食べ物など）
入浴の方法、注意点など
◆費用：無料
◆対象：関心のある方どなたでもどうぞ
介護予防講座
認知症予防教室
1月30日（木） 13：30～
◆講師：高島 剛弘さん
（医療法人原三信病院 香椎原病院 健康運動指導士）
◆内容：日本の現状
「認知症」と「認知症予防」について
◆費用：無料
◆対象：関心のある方どなたでもどうぞ
お申込み・お問い合わせは、小笹公民館まで！
