講座のご報告

ストレスについて

4月28日（木）　１３：３０～

棚橋 德成 先生（済生会病院　心療内科部長）をお招きして。

ストレスについてのお話や、ストレス解消＆リラックス効果のある

自律訓練法を教えていただきました。

とても優しい口調で
お話し下さいました😃

みなさん真剣に
聞き入っていました👂

 

ストレスを解消して、心と体の健康を維持出来るように

していきたいですね。