講座

 ⛄2月 講座のお知らせ⛄

定員に達しました！

定員に達しました！

　　　　　

　　　　　　3月講座

小学生体験講座から大人の体験講座まで～

寒い冬も頑張って学習していきましょう❣

お待ちしています♥

講座のご報告

 🎼新春マンドリンコンサート🎶

1月12日（木） 13:30～１5:30

「きりんマンドリン俱楽部の皆さん」のマンドリン演奏で、小笹公民館の今年のイベントの始まりです(^^♪

美しい音色に聴き入り、また懐かしい曲に合わせて口ずさみと、楽しく心癒されるひと時を過ごしました😊

美しい音色にウットリ❤

思わず一緒に口ずさんでしまいます🎶

元館長の永冨新二さんの南京玉すだれもあり、みなさん笑顔に😀

さて、さて、さては南京玉すだれ～♬

大成功～🎉🎉🎉

高齢者教室

👄お口の健康と季節の健康🦷

1月26日（木）13:30～15:00

最初に、校区担当保健師の吉岡美咲さんから、冬場に気をつけることとして「ヒートショック」についてのお話。「入浴前に脱衣所や浴室を暖める」「お風呂の温度は41度以下、お湯につかる時間は10分まで」など、注意事項を話していただきました。

ヒートショックにご用心！

いくつまでも健康に過ごすためには、お口から！歯科衛生士の谷口ゆかりさんから、お口の健康についてのお話を聞きました。

・噛む力を元気に！…よく噛むことによって唾液が増加し、美味しく安全に食べることができます。舌のストレッチや唾液腺マッサージをしました。

・飲み込みを元気に！…お口の筋力をアップする体操で「むせる」などの症状の改善に。

人生100年時代！
美味しいものを食べて元気に！

唾液腺マッサージ中❣

大寒波襲来～

 昨日は、お昼頃突然横殴りの暴風雪でしたね

中学生が楽しそうに校庭を駆け回る姿が見えました😀

中央区の今朝の気温は御覧の通り👇👇

　　　　　

「マイナス１℃」
こんな数字なかなか見ることないですね！
貴重です

いつもはフットワーク良く校区を見守る「青パト」も、今日の朝は寒そうでした。

週末はまた雪の予報です💦

今度は雪だるまが作れるかな～？

とは言うものの、けがなどがありませんように。

お知らせ

1月「とんとんひろば」のお知らせ

新年のご挨拶

 明けましておめでとうございます

本年も皆さまのご来館をお待ち申し上げております！