おざさ公民館だより１１月号
朝晩肌寒くなりましたね。
昼間との気温の差で体調を崩しやすくなりますのでご注意ください。
皆様とお会いできる事を楽しみにしております🍂
😄 イライラしない子育て😄
１０/２（月） 10：30～
臨床心理士の山下雅子さんを迎え「イライラしない子育て」について勉強しました。
アンガーマネジメントとは？怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングです。
完璧は目指さなくていいんですよ～
イライラと上手く付き合い折り合いをつける方法を見つけましょう😸
