◆◆ 1月 講座のお知らせ ◆◆
①1月8日（火） 13：00～高齢者教室「花草会」 ～冬の運動不足に最適！～
自宅でできるタオル体操
●講師：柴田 伊津子さん（健康運動指導士）
●費用：無料
●対象：花草会会員および関心のある方
●持ってくる物：タオル1枚
②1月18日（金） 10：30～12：00
～寒くてじっとしていませんか？～
楽しく親子で体を動かそう
●講師：岩坪 織江さん（MIKIファニット）
●内容：赤ちゃんから未就園児までのふれあい体操です
●費用：無料
●対象：乳幼児の親子
※動いやすい服装でお越しください
③1月24日（木） 13：30～
いきいき健康講座
フルーツ酵素ドリンク
●講師：八波 なおみさん（日本フルーツ酵素協会 フルーツ酵素マイスター）
●内容：酵素のお話し
フルーツの漬け込み方（柑橘系）
●対象：関心のある方どなたでも
●定員：30名
●材料費：2,000円
●持ってくる物：持ち帰り用のバック（袋）・エプロン
★お申し込みは小笹公民館まで★
