介護予防講座 運動とストレッチ
5月26日(木)13:30~
家にこもりきり&動かない&話さない&食べない…
こんな毎日が続くとコロナフレイルが進んでしまうそうです😰
これから益々暑くなっていきますので、水分補給を忘れずに体を動かしてコロナフレイル予防をしていきましょう💪